Hier findest du eine Fülle an leckeren, vollwertigen und gesunden Rezepten, die deinen Alltag bereichern. Entdecke außerdem wertvolles Know-how rund um gesunde Ernährung und stöbere in unserem Shop nach Kochbüchern und praktischem Küchenequipment, das dir das Kochen erleichtert.
Mangos sind ein echtes Highlight im Obstkorb: Sie schmecken herrlich süß, sind super saftig und bringen ein Hauch Exotik in die Küche. Doch das Schneiden einer Mango kann zur Herausforderung werden, besonders wegen des großen flachen Kerns. In diesem Beitrag stelle ich dir zwei einfache Methoden vor, wie du Mangos ohne Frust aufschneiden kannst.
Bevor wir loslegen...
Falls deine Mango noch nicht reif genug ist, probiere unbedingt diesen Trick:
Lager die Mango in einer Papiertüte oder einem geschlossenen Behälter gemeinsam mit einer reifen Banane oder einem Apfel. Diese Früchte geben Ethylen ab – ein Gas, das den Reifeprozess beschleunigt. Wichtig dabei: die Mango an einem warmen Ort aufbewahren und regelmäßig kontrollieren, damit sie nicht überreif wird.
Schau dir nun mein Video an, in dem ich dir den gesamten Schneideprozess Schritt für Schritt zeige. ✨
Vorteil dieser Methode: Du hast perfekte Würfel und vermeidest unnötige Kleckerei, da die Schale als “Halterung” dient.
Vorteil dieser Methode: Besonders praktisch, wenn du das Mangofleisch komplett ohne Schale weiterverarbeiten möchtest, zum Beispiel für Smoothies oder Kuchenbelag.
Mango schneiden muss nicht kompliziert sein! Mit der Rautenmethode gewinnst du im Handumdrehen hübsche Mangowürfel, während das Schälen mit dem Gemüseschäler perfekt ist, wenn du das Fruchtfleisch in größeren Stücken benötigst. Probier beide Varianten aus und entscheide, welche dir am besten gefällt. So steht exotischem Genuss nichts mehr im Weg!
Guten Appetit?
Antje
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HERZLICH WILLKOMMEN
Hi, ich bin Antje. Seit 2007 bin ich Gesundheits-Coach und unterstütze Menschen dabei, sich gesünder zu ernähren. Nach unzähligen Diät-Versuchen habe ich die vitalstoffreiche Vollwertkost kennengelernt. Seitdem kann ich behaupten: ich bin angekommen.
Mit meinem Blog möchte ich dir zeigen, wie einfach, schnell und vor allem lecker gesundes, vollwertiges Essen sein kann. Für Klein & Groß.
Viel Spaß beim Ausprobieren 🤩
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Antje Brand Bodycoaching
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